|
تعداد صفحات : 56 صفحه مقدمه انگیزش تمرکز کنترل هیجانی (برانگیختگی) فعال سازی و آرامش کنترل رفتارها و افکاراعتماد به نفس عمکرد ذهنی در مسابقات برخورد با والدین کاربردهای عملی |
خرید و دانلود | 53,000 تومان گزارش تخلف به پلیس سایت |
|
تعداد صفحات : 10 صفحه مقدمه تغذیه مناسب ورزشکاران در کدام مواد غذایی دنبال کربوهیدرات ها باشیم؟ آشنایی با هرم راهنمایی غذایی رژیم غذایی ورزشکاران در دوره تمرینات چگونه رژیم غذایی فردی تنظیم کنیم؟ صبحانه ناهار شام عصرانه یادآوری چند نکته بهداشتی تغذیه ای چند نکته اختصاصی جدول توزیع مقدار مواد غذایی در دو رژیم برای تمرینات جدول توزیع مواد غذایی مصرفی روزانه |
خرید و دانلود | 33,000 تومان گزارش تخلف به پلیس سایت |
|
تعداد صفحات : 12 صفحه مقدمه خلاصه تحقیق بحث و نتیجهگیری پیشنهادهای برخاسته از نتایح تحقق پیشنهادهایی برای تحقیقات بعدی منابع |
خرید و دانلود | 33,000 تومان گزارش تخلف به پلیس سایت |
|
تعداد صفحات : 8 صفحه تغییرات قلبی تنفسی ایجاد شده بوسیله تمرینات ورزشی تغییرات قلبی تنفسی هنگام استراحت تغییرات اندازه قلب کاهش ضربان قلب افزایش حجم ضربه ای تغییرات در حجم خون و مقدار هموگلوبین تغییرات در دانسیتة مویرگی و حجیم شدن عضله مخطط تغییرات هنگام فعالیت های ورزشی با شدت زیر حداکثر کاهش اندک در اکسیژن مصرفی یا عدم تغییر آن کاهش در مصرف گلیکوژن عضله (ذخیره سازی گلیکوژن) کاهش تولید اسید لاکتیک (افزایش آستانه بی هوازی) کاهشت اندک در برونده قلبی یا عدم تغییر آن افزایش حجم ضربه ای کاهش ضربان قلب تغییرات در جریان خون عضله تغییرات هنگام فعالیت های ورزشی با شدت حداکثر افزایش توان هوازی حداکثر (VO2max) افزایش برونده قلبی افزیاش حجم ضربه ای کاهش اندک در ضربان قلب یا عدم تغییر آن افزایش تولید اسید لاکتیک عدم تغییر جریان خون عضله |
خرید و دانلود | 15,000 تومان گزارش تخلف به پلیس سایت |
|
تعداد صفحات : 15 صفحه تغذیه ورزشکاران و تأمین انرژی انرژی متابولیسم پایه حفظ حرارت بدن مبارزه با گرما مبارزه با سرما رشد عمل محرک ویژه غذا کار و فعالیت تغذیه در ورزشکاران استقامتی رژیم غذایی برای دوندگان جهت کارآیی مطلوب کربوهیدرات ها و ذخیره گلیکوژن عضلات چرا مصرف کربوهیدرات ها مهم است؟ چه مقدار کربوهیدرات باید مصرف کرد؟ تغذیه در دوندگان استقامتی پروتئین ها چرا دریافت پروتئین مهم است؟ چه مقدار پروتئین مورد نیاز است؟ یک واحد از این گروه شامل موارد زیر است دریافت بیش از حد پروتئین، چه اثراتی در بدن دارد؟ چه مقدار چربی باید مصرف کرد؟ چگونه یک برنامه غذایی پرچرب به انجام ورزش لطمه می زند؟ |
خرید و دانلود | 33,000 تومان گزارش تخلف به پلیس سایت |
|
تعداد صفحات : 18 صفحه مقدمه اثرات اقتصادی ورزش ورزش حرفه ای ورزش همگانی ورزش حرفه ای گونه های مختلف حمایت مالی از ورزش حرفه ای تجاری شدن ورزش پیامدهای عملی ورود تجارت به ورزش نابرابری و تبعیض تضعیف هویتهای ملی دگرگونی ماهیت ورزش رشد مصرف گرایی رواج الگوهای فرهنگی منفی تحول در ساختار ورزش ترویج تفکر نتیجه گیرایی مدیریت صاحبان سرمایه چیرگی تجارت بر فرهنگ استفاده ابزاری تحلیل اقتصاد صنعت ورزش ایران پیامدهای تجاری شدن ورزش عبارتند از صنعت ورزش تولید ناخاصل داخلی به چه معناست؟ نتیجه گیری |
خرید و دانلود | 33,000 تومان گزارش تخلف به پلیس سایت |
|
تعداد صفحات : 24 صفحه ورزش و اهمیت آن در روان درمانی تاثیر ورزش بر کارکردهای شناختی تاثیر ورزش بر رفتار ورزش، خلق و شخصیت اهمیت ورزش برای جوانان و دانش آموز از دیدگاه فیزیولوژی نقش ورزش در کاهش اضطراب و ایجاد نشاط ورزش و روان درمانی استرس و روشهای درمان آن با ورزش تاثیر ورزش بر کارکردهای شناختی تاثیر ورزش بر رفتار ورزش، خلق و شخصیت منابع |
خرید و دانلود | 37,000 تومان گزارش تخلف به پلیس سایت |
|
تعداد صفحات : 10 صفحه مقدمه ورزش و کنترل هیجان ستیز با استرس درمان اضطراب درمان افسردگی درمان اختلالات عاطفی منابع |
خرید و دانلود | 33,000 تومان گزارش تخلف به پلیس سایت |
|
تعداد صفحات : 29 صفحه مقدمه آسیب ورزشی دیسک کمر (Discogenic lumbar pain) فرکانس شرح حال تصویربرداری کاربردی بیومکانیک ورزشی فاز حاد فاز بهبودی بازگشت به رقابت جلوگیری از صدمه دیدگی تمرینات استحکام بخش کمری کار با وزنه تمرینات متقاطع خوابیدن تمرین یوگا تقویت عضلات کمر ضخامت و V شکلی مدل گرفتن وزنه را تغییر دهید استراحت مناسب ورزشی برای کمردرد عجله نکنید کشش روی روح نیز اثرات مناسبی دارد نکته مهم کشش و انقباض تقویت طرفین کمر کشش کمر تقویت لگن و کمر انقباض و کشش انقباض شکم حرکات خطرناک برای مبتلایان به بیماری کمردرد منبع همراه با تصاویر |
خرید و دانلود | 37,000 تومان گزارش تخلف به پلیس سایت |
|
تعداد صفحات : 17 صفحه مقدمه ورزش در خدمت پوست چند قدم تا طراوت پوست اول آب بعد ورزش اثرات مفید ورزش روی پوست تناسب کلی بدن بهبودی زخم ها کاهش عفونت های پوستی کاهش خال های پوستی اثرات مفید ورزش روی آکنه ورزش های مفید برای کنترل آکنه مشکلات پوستی ناشی از ورزش افزایش تعریق و رطوبت عفونت های پوستی مالش یا اصطکاک شادابی چهره با ورزش راه حلی فوق العاده برای شادابی پوست ورزش های ناحیه پیشانی و ابرو ورزش چشم ها ورزش گونه ها ورزش لب ها منابع تصاویر |
خرید و دانلود | 33,000 تومان گزارش تخلف به پلیس سایت |